まくらの選び方


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睡眠には欠かせない枕。
形や素材も豊富で、感触や音、ニオイ、フィット感など、自分に合った枕を使用することで理想的な睡眠を得ることができます。

		頚椎を正しく支える枕の高さ肩の筋肉と首の頸椎(7つの骨)に無理な負担がかからないよう正しく支えるため、自分に合った高さの枕を選ぶことが大切です。



		快眠をサポートする枕の性能枕の素材や形状は、通気性・放熱性や保持性・弾力性など頭寒足熱状態を保つために必要不可欠な要素です。



		自分に合った枕を選ぶ枕を購入する際は、仰向け、横向き、寝返りなどをためしてみましょう。枕売り場で、頚椎の高さを計測してもらえば、より選びやすくなります。



		Ｑ＆Ａ枕についての疑問・質問をわかり易く回答しています。







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